COM?
Estil suau que busca estirar i retorçar el cos per complet des del primer moment, treballant diferents principis de mans, peus i cintura. S'estudien també un gran nombre de parelles orientades a entendre algunes de les seves tècniques marcialment.
Es caracteritza per la seva caminada en cercle, de procedència ancestral (passes de Yu), pels seus moviments en espiral i per tenir un component filosòfic profund aplicat al moviment (I Ching, "llibre del canvis", i els seus 8 trigrames).
PER A QUÈ?
Per a mantenir un cos jove . Aquest són els efectes de la seva dinàmica de moviment. Els seus moviments circulars i en espiral permeten elevar l'esperit (la ment) i l'energia, donant massatge continu a totes les parts del cos, tendons, articulacions i òrgans interns. La seva premissa d'estirar permet que l'energia i la sang arribi a tot arreu sense impediment. Quan es domina, el cos es mou com un drac i el pensament es manté com una vall en silenci. Aquest és sense dubte una de les arts del moviment més místiques, secretes i especials dintre del gran repertori del wushu tradicional.
