Kungfu y Taichi
传统武术
Manresa y Moianès
Marcialidad, bienestar y equilibrio
Cuerpo, Mente y energía
Yáng Tàijíquán / Chén Tàijíquán 太極拳 (taichi)
Tánglángquán 螳 螂 拳 (kungfu)
Bāguàzhǎng 八卦掌
Xíngyìquán 形意拳
Bājíquán 八極拳
Pīguàzhǎng 劈掛拳
Armes tradicionals 刀 棍 劍 槍
Medicina tradicional xinesa 中医
Las clases regulares se ofrecen en Manresa (Local AV Balconada) y en el Moyanés (Moià, l'Estany y Sant Quirze de Safaja)
Contacto
674 456 713
¿Qué hacemos?
En la escuela Wushu Manresa te invitamos a descubrir las artes marciales chinas, como el taichi y el kungfu. Con miles de años de historia, las enseñamos desde la tradición y la experiencia, con un enfoque cercano, progresivo y profundo.
Son prácticas que se adaptan a cada persona, sin importar la edad ni la condición física. Con ellas podrás mejorar tu bienestar de forma integral, fortaleciendo el cuerpo y la mente, mientras aprendes técnicas y habilidades orientadas a:
La obtención de un alto nivel de práctica y marcialidad.
Cuidar el cuerpo y la mente, y aprender a hacerlo. Medicina Tradicional China aplicada al movimiento y en beneficio de la salud.
El estudio de la filosofía tradicional China aplicada al arte del movimiento y al día a día. Taoísmo, budismo y confucianismo.
El autoconocimiento y desarrollo físico adaptado a las capacidades y necesidades de cada uno.
Desarrollo integral del cuerpo, la mente y el espíritu mediante el arte del movimiento y su filosofía.
Arte del movimiento de origen chino que se caracteriza por sus movimientos relajados, circulares y continuos. Da prioridad al fortalecimiento del cuerpo y la salud de forma suave y consciente. Además permite desde un principio enfocar el movimiento hacia el interior, permitiendo meditar con el movimiento para calmar la mente y conectar con uno mismo desde el conocimiento más antiguo y tradicional. Todo esto sin olvidar que como arte marcial se tienen que estudiar sus 13 principios fundamentales y las formas correspondientes, tanto para la salud (su chikung o fortalecimiento de la Energía) como para la defensa personal (trabajos en pareja o Tui Shou). Es el estilo ideal para conectar con un mismo, entender como funciona el cuerpo, uniendo la mente con la filosofía tradicional y el movimiento.
Este arte marcial se caracteriza por sus movimientos rápidos, relajados y potentes, siendo así un estilo recomendado por gente joven. Se estudian patadas, puños, posiciones, desplazamientos…, siempre desde una idea básica “pies de mono, manos de mantis”. 12 principios básicos y 12 líneas son las bases del estilo, así desde las primeras etapas se estudian técnicas para parar, contraatacar y fortalecer el cuerpo. El estudio en pareja de las líneas, los principios y las diferentes aplicaciones de combate de las posteriores formas del estilo, es fundamental para ir entendiendo como funciona el sistema al ámbito marcial.
El Baguazhang o palma de los 8 trigramas es un estilo de kungfu suave que se caracteriza para mover el cuerpo en una espiral continua, estirando el cuerpo y siguiendo 4 principios de manos, 4 de cintura y 4 de pies. Se trabaja especialmente la columna como eje del cuerpo, y se da especial importancia a salir continuamente de la línea del oponente. Sus movimientos son internos, buscando en todo momento la unión del cuerpo con los 5 elementos y las 8 direcciones. Practicándolo se consigue un cuerpo joven, que como el dragón se mueve ligero alrededor del oponente.
El Xingyiquan o puño de la mente intencionada es uno de los estilos de kungfu más antiguos, fecha del S.XIII. Directo y relativamente conciso, es un estilo interno que permite al practicante de artes marciales chinas entender muchas de sus peculiaridades sin tener que hacer concesiones o florituras. Con él se puede llegar a entender como funciona en el ámbito marcial y terapéutico el sistema de creación y de dominancia de los 5 elementos. Fuerza recta y combinación de puños a todas las direcciones posibles sin dudas, esto caracteriza a este estilo tan antiguo.
Como escuela de wushu tradicional, aprender armas es fundamental. Las armas básicas de estudio, siempre con materiales específicos por el estudio (bambú, madera, polietileno...) son: la espada, el sable, el palo y la lanza. Se estudian tanto técnicas individuales, como formas que las combinan y parejas, siempre con la intención de saber aplicar las técnicas aprendidas.
Ejercicios encaminados a aprender a respirar mejor, movernos con conciencia y enfocar la mente. De esta manera, se logra equilibrar la energía interna y aumentar nuestra vitalidad y bienestar.
