MÁS:
Como arte del movimiento, el Yáng Tàijíquán / Chén Tàijíquán 太極拳 (taichi), está orientado desde un primer momento a mover correctamente el cuerpo siguiendo los principios de relajación, lentitud, circularidad y continuidad, que junto con la respiración, nos ayuda a desbloquear el paso de la energía por todas las partes del cuerpo y tomar conciencia unificando cuerpo y mente (promoción de la salud, fortalecimiento del cuerpo y meditación en movimiento). A la vez, como arte marcial, nos prepara para entender las técnicas de combate que esconde en su interior.
En las clases se estudiarán todas las técnicas del estilo de forma aislada como básicos (patadas, desplazamientos, palmas...); el Chi kung o "trabajo de la energía" del Yang Taijiquan, sus 13 estrategias, que permiten entender los mecanismos que este arte pone al alcance del practicante para mejorar su salud; las diferentes formas como Lan Zha Yi o la San Shi Lio; los diferentes trabajos en pareja o Dui Shou... Siempre dando especial relevancia a la terapéutica del movimiento y a su asimilación (filosofía y tradición aplicada al movimiento).
Los estilos internos son ideales para todo aquel que quiera ejercitar y fortalecer el cuerpo, de forma suave pero completa, y a la vez cultivar su espíritu a través de todo el bagaje de filosofía tradicional con la cual se nutre este sistema marcial. El estudio de este estilo de Wushu permite al estudiante unir filosofía y movimiento, y así entender de forma práctica, en el ámbito terapéutico y marcial, el como y el para qué de cada movimiento o técnica desde una perspectiva oriental.
Con el Taijiquan estamos en disposición de unirnos al flujo de las 5 energías o elementos del macrocosmo para ser más nosotros, para volver a ser naturales.
Clases:
Las clases de Yang taijiquan o taichí están principalmente enfocadas a la vertiente terapéutica y filosófica del movimiento. En ellas se trabajan los aspectos más Yin o internos de estas artes del movimiento o kungfu, como pueden ser la respiración, el enfoque de la mente, el entendimiento de las 5 energías (wu xing qi) aplicadas en el cuerpo y su movimiento, etc. Siempre entendiendo que las partes, el trabajo de los ejercicios básicos y el qigong (trabajo energético), son la base para la correcta y plena ejecución de las formas o taolu propias de la escuela.
Como estilo de arte marcial interno, es la puerta perfecta de entrada para todo aquel que desee aprender, desde una visión suave, relajada y equilibrada, el conocimiento milenario que el wushu puede ofrecer. Como meditación del movimiento que es, ofrece herramientas orientadas al desarrollo exterior e interior a todos los niveles.
